آوریل 24, 2022
عصبانیت، ترس و ناراحتی احساساتی طبیعی هستند. بیان این احساسات و کنار آمدن با آنها بسیار برای داشتن روانی سالم، مهم است.
آوریل 24, 2022
د به نفس چیست؟ اعتماد به نفس، تفکر تو درباره ی خودت است. وقتی خودت را دوست داری، اعتماد به نفس بالاتری خواهی داشت. کسانی که اعتماد به نفس بالاتری دارند از نظر روانی سالم تر هستند.
آوریل 24, 2022
هیجان ها، پاسخ های فیزیولژیکی هستند که در پاسخ به رویدادهای واقعی و یا ذهنی در بدن ما ایجاد شده و امکان تطابق و سازگاری با شرایط را فراهم می کنند. تظاهرات بیرونی احساسات ما می تواند به عنوان عامل تحریکی برای ایجاد واکنش های هیجانی در طرف مقابل عمل کرده، در صورت عدم برخورد مناسب، دردسرها و مشکلات پیچیده ای به همراه داشته باشد. بسیاری از مشکلات بین فردی مانند دلخوری ها، نزاع ها و حتی اختلالات خلقی چون اضطراب و افسردگی و یا بیماری های روان تنی چون سندرم روده ی تحریک پذیر، میگرن، سردردهای تنشی، فشار خون، آسم و ... در پی عدم کنترل هیجان های منفی رخ می دهند. از انجا که هیجان ها زیر بنای اعمال ما را تشکیل می دهند، لازم است مهارت های لازم برای مدیریت و کنترل هیجان های منفی خود را یاد بگیریم.
آوریل 24, 2022
اولین قدم در پیشگیری از آزار جنسی، کسب آگاهی والدین است. والدین نباید به هیچ وجه فکر کنند که پدیده ی آزار جنسی مختص دیگران بوده و فرزند آنها در معرض این خطر نیست.
آوریل 19, 2022
دکتر لیلا عظیمی برگرفته از مجموعه ی مهارتهای زندگی، نوشته ی جولیا کوک، شرکت انتشارات فنی ایران یکی از مهارتهای زندگی که نقش مهمی در بهبود […]
آوریل 16, 2022
مدت زیادیه که میشناسمش، چند ساله که تقریباً هر هفته میاد برای رواندرمانی؛ اوایل به شدت مضطرب بود، و زمان زیادی از جلسه مون به تنظیم اضطراب می گذشت، اغلب مستأصل بود، چی بگه، چطور شروع کنه؟!....
آوریل 9, 2022
آوریل 9, 2022
دپارتمان روان کاوی و روان درمانی پویشی برگزار میکند دوره دوم دکتر لیلا عظیمی همراه با مدرک معتیر آنلاین و آفلاین شروع دوره 9 اردیبهشت پنجشنبه […]
آوریل 9, 2022
روان درمانی پویشی اختلالات سازمان شخصیت مرزی دکتر لیلا عظیمی (دکتری تخصصی علوم اعصاب از دانشگاه علوم پزشکی تهران) مفاهیم پایه : ارزیابی سازمان شخصیت: 1- […]